Acufenos: O que é o Zumbido nos Ouvidos e como Gerir
Os acufenos, também conhecidos pelo termo médico tinnitus, são caracterizados pela perceção de um som nos ouvidos ou na cabeça sem que exista uma fonte sonora externa correspondente. Não são uma doença em si, mas sim um sintoma de uma condição subjacente que pode afetar o sistema auditivo ou neurológico.
Na PharmaScalabis, disponibilizamos informação rigorosa para ajudar a identificar as causas e as soluções disponíveis para melhorar a qualidade de vida de quem convive com este fenómeno.
O que são, exatamente, os Acufenos?
O acufeno pode manifestar-se de diversas formas: um apito agudo, um zumbido, um rugido, um clicar ou até um som pulsátil (ritmado com o coração). Pode ser intermitente ou contínuo e afetar apenas um ouvido ou ambos.
Existem dois tipos principais:
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Acufenos Subjetivos: O tipo mais comum, onde apenas o paciente consegue ouvir o som. Estão geralmente relacionados com problemas no ouvido interno ou nas vias nervosas auditivas.
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Acufenos Objetivos: Casos raros em que o médico consegue detetar o som durante um exame físico, causados normalmente por anomalias vasculares ou contrações musculares.
Principais Causas e Fatores de Risco
A origem dos acufenos é multifatorial. Identificar a causa é o primeiro passo para um tratamento eficaz. As causas mais frequentes incluem:
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Perda Auditiva Relacionada com a Idade (Presbiacusia): A degeneração das células sensoriais do ouvido interno.
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Exposição a Ruídos Intensos: Danos causados por música alta, maquinaria ou explosões.
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Obstrução por Cera (Cerúmen): O acumulo de cera pode pressionar o tímpano e gerar ruídos.
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Disfunções da Articulação Temporomandibular (ATM): Problemas na mandíbula podem refletir-se no sistema auditivo.
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Doenças do Ouvido: Como a Doença de Meniére ou otosclerose.
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Medicamentos Ototóxicos: Alguns fármacos podem ter como efeito secundário o aparecimento de zumbidos.
Impacto na Qualidade de Vida
Embora muitos indivíduos se habituem ao som através de um processo chamado habituação, para outros, os acufenos podem ser debilitantes, provocando:
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Dificuldade em adormecer (insónia).
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Problemas de concentração.
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Ansiedade e irritabilidade.
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Depressão em casos crónicos severos.
Diagnóstico e Estratégias de Tratamento
O diagnóstico deve ser realizado por um médico Otorrinolaringologista, envolvendo exames como a audiometria e, em certos casos, exames de imagem (TC ou Ressonância Magnética).
Como aliviar os sintomas?
Atualmente, o foco terapêutico reside na gestão do sintoma:
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Terapia de Som: Uso de ruído branco ou mascaradores para desviar a atenção do cérebro do zumbido.
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Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC): Ajuda a alterar a resposta emocional negativa ao som.
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Suplementação e Farmacologia: Em certos casos, vasodilatadores ou suplementos que melhoram a microcirculação periférica (como o Ginkgo biloba) podem ser recomendados, sempre sob supervisão profissional.
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Higiene Auditiva: Evitar o silêncio absoluto e reduzir o consumo de estimulantes como a cafeína e a nicotina.
Cuidados e Prevenção na PharmaScalabis
A prevenção passa pela proteção auditiva em ambientes ruidosos e pela manutenção de uma higiene auricular correta. Na PharmaScalabis, encontrará protetores auriculares de alta qualidade e soluções de limpeza que ajudam a prevenir complicações auditivas.
Referências Bibliográficas
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CUF Saúde. (n.d.). Acufenos: O que são e como tratar. Disponível em: https://www.cuf.pt/saude-a-z/acufenos
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Tunkel, D. E., et al. (2014). Clinical Practice Guideline: Tinnitus. American Academy of Otolaryngology–Head and Neck Surgery.
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Bauer, C. A. (2023). Tinnitus. New England Journal of Medicine.
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Associação Portuguesa de Acufenos (APA). Informação e apoio ao doente.
