Exercício Físico no Verão: Precauções e Benefícios
Saúde Geral 23 de Junho de 2025Com os dias mais longos e solarengos, o verão convida a mexer o corpo. Mas será que treinar com calor intenso é seguro? A resposta é sim — desde que saibas como te proteger. Por que praticar exercício no verão? Mesmo com o calor, manter-se ativo no verão traz vários benefícios: Aproveita para caminhar, nadar […]