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Com os dias mais longos e solarengos, o verão convida a mexer o corpo. Mas será que treinar com calor intenso é seguro? A resposta é sim — desde que saibas como te proteger. Por que praticar exercício no verão? Mesmo com o calor, manter-se ativo no verão traz vários benefícios: Aproveita para caminhar, nadar […]
A cetirizina é um dos medicamentos antialérgicos mais utilizados em Portugal para o tratamento de sintomas de alergias sazonais, rinite alérgica e urticária. Pertencente à classe dos antihistamínicos de segunda geração, a cetirizina destaca-se pela sua ação rápida, duradoura e com menor risco de sonolência em comparação com medicamentos mais antigos. Para que serve a […]
Porque é que reforçar a imunidade é essencial nas férias? As férias são sinónimo de descanso, lazer e novas experiências. Mas também podem trazer mudanças na rotina, maior exposição a ambientes diferentes e, em alguns casos, excessos alimentares ou falta de sono. Tudo isso pode comprometer o funcionamento do nosso sistema imunitário. Para quem quer […]
