A erva-cidreira, também conhecida como melissa, é uma planta medicinal amplamente utilizada para preparar chás e infusões, devido às suas propriedades calmantes, digestivas e analgésicas. Neste artigo, exploraremos os benefícios e as propriedades do chá de erva-cidreira e como utilizá-lo. Propriedades da Erva-cidreira A erva-cidreira (Melissa officinalis) é rica em compostos bioativos, como flavonoides, ácido […]
A osteopatia é uma abordagem terapêutica manual não invasiva, que visa tratar e prevenir problemas de saúde por meio da manipulação e mobilização de tecidos e articulações do corpo. Neste artigo, abordaremos benefícios, indicações e funcionamento da osteopatia. O que é a Osteopatia e como funciona Foi desenvolvida no século XIX pelo médico americano Andrew […]
As manchas vermelhas na pele resultam de diversas condições, desde reações alérgicas a doenças inflamatórias. Neste artigo, abordaremos as principais causas das manchas vermelhas na pele, bem como os tratamentos e medidas preventivas. Principais Causas das Manchas Vermelhas na Pele Podem ter diversas origens. Algumas incluem: 1. Dermatite É uma inflamação da pele que provoca […]
O dente-de-leão (Taraxacum officinale) é uma planta medicinal e comestível, que cresce em diversas regiões do mundo. Suas folhas, flores e raízes são utilizadas na culinária e na medicina natural e oferecem benefícios para a saúde. Neste artigo, exploraremos as principais vantagens do dente-de-leão e forneceremos sugestões de uso. Benefícios do Dente-de-leão para a Saúde […]
Como fazer um delicioso Pesto de Manjericão em casa O Pesto de Manjericão é um molho clássico italiano que pode ser utilizado em diversos pratos, desde massas a saladas. Conhecido pelo seu sabor intenso e aroma fresco, é possível prepará-lo facilmente em casa com alguns ingredientes simples. Agende um horário comigo Ingredientes necessários para fazer […]
Já se perguntou quais são? Nesse caso, este artigo é para si! Além de controlarem o apetite, esses alimentos são nutritivos e benéficos para a saúde. Adiante, exploraremos os principais grupos alimentares e veremos como podem ajudá-la/o a manter um peso saudável. Alimentos ricos em fibras Fundamentais para promover a saciedade e auxiliar a perda […]
Ácido hialurónico é um componente natural presente no corpo. É responsável por manter a pele hidratada e saudável, dando-lhe aparência jovem e radiante. Com o decorrer do tempo, a quantidade de ácido hialurónico na pele diminui e, por causa disso, as rugas aparecem. Felizmente, o ácido hialurónico pode ser utilizado como tratamento para melhorar a […]
A prisão de ventre, também conhecida como obstipação, é uma condição comum na qual a frequência das evacuações diminui e as fezes são duras e difíceis de eliminar. A prisão de ventre causa desconforto abdominal, inchaço e dor. Confira 9 sinais de prisão de ventre. Os motivos desta condição podem incluir:dieta pobre em fibras, falta […]
A rosácea é uma condição de pele comum, que afeta a maioria das pessoas com idade entre 30 e 50 anos. É caracterizada por vermelhidão, inchaço e lesões na face, especialmente nas bochechas, nariz e testa. Embora a causa exata da rosácea ainda não seja conhecida, há alguns fatores de risco que desencadeiam ou pioram […]
Adiante, alistaremos 5 razões para deixar de fumar: Saúde: o tabagismo provoca doenças e mortes prematuras em todo o mundo. Fumar aumenta o risco de problemas cardíacos, derrames, cancro dos pulmões (e outros), doença pulmonar obstrutiva crónica (DPOC) e perturbações respiratórias. Qualidade de vida: deixar de fumar melhora MUITO a qualidade de vida. Ganhará energia […]
