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Cuidar do coração é essencial. A má alimentação, o stress e o sedentarismo afetam a saúde cardiovascular — e é aqui que os suplementos entram como aliados. Porquê tomar suplementos para o coração? A pressão arterial elevada, o colesterol alto e a má circulação são cada vez mais comuns. Especialistas recomendam suplementos naturais como parte […]
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A importância do cuidado com a pele depois do sol Com a chegada dos dias quentes, é natural aproveitar o sol, seja na praia, piscina ou em atividades ao ar livre. No entanto, após a exposição solar, a pele necessita de cuidados especiais para se manter saudável, bonita e bem hidratada. É aqui que entram […]
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A candidíase é uma condição que afeta muitas pessoas em diferentes fases da vida. Causada pelo crescimento excessivo do fungo Candida, presente naturalmente no corpo humano, pode manifestar-se em várias áreas, provocando desconforto e, muitas vezes, constrangimento. A PharmaScalabis está ao seu lado nesta jornada, oferecendo um guia completo para identificar sintomas, entender os tratamentos […]
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O verão faz-nos querer ter a vontade de exibir uma pele bonita, saudável e brilhante. No entanto, muitas vezes negligenciamos o cuidado da pele do nosso corpo, focando-nos apenas no rosto. A verdade é que a pele do corpo merece atenção igual, especialmente se quisermos desfrutar de um bronzeado perfeito. Descubra como preparar a pele […]
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Introdução Você já se sentiu tão exausto que nem mesmo uma boa noite de sono parece resolver? Ou alguma vez sentiu que, independentemente do que fizesse, sua energia estava sempre no nível mais baixo? Vamos descobrir o porquê! Por que nos sentimos cansados? Nossos corpos e mentes são projetados para funcionar de maneira otimizada. No […]
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A procura por um estilo de vida saudável e ativo é um objetivo compartilhado por muitos. Um dos hábitos mais simples e eficazes para manter a forma e melhorar a saúde geral é o ato de caminhar. No entanto, um recente artigo levantou a preocupação de que a meta diária de passos esteja prestes a […]
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Quando se trata de otimizar a saúde mental e potenciar o desempenho cognitivo, não podemos subestimar o poder das «sonecas». Estudos recentes revelam um benefício incrível da soneca regular para o cérebro, reforçando a importância de um sono adequado e de qualidade para o nosso bem-estar geral. O Poder Regenerador da Soneca para o Cérebro […]
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No mundo da saúde, poucos nutrientes desempenham um papel tão crucial quanto a vitamina K. Esta vitamina, muitas vezes subestimada, não só tem um impacto significativo na coagulação sanguínea e na saúde dos ossos, como também desempenha um papel fundamental na saúde pulmonar. Neste artigo, exploramos os efeitos da vitamina K na saúde dos pulmões […]
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É fundamental cuidar da saúde pulmonar para garantir um estilo de vida ativo e pleno. Uma maneira eficaz de fortalecer os pulmões e melhorar a capacidade respiratória é através da inclusão regular de brócolos e espinafres na dieta. Adiante, exploraremos os benefícios desses alimentos para os pulmões e forneceremos dicas essenciais para incorporá-los de maneira […]
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Os dias quentes aproximam-se e a preocupação com a hidratação torna-se ainda mais importante. Nem todos os alimentos e bebidas são adequados para nos manter frescos e bem hidratados. Assim, exploraremos os alimentos e bebidas que devem ser evitados nestes dias. Alimentos Salgados e Processados: Vilões da Hidratação 1. Salgados e Snacks Processados: Alimentos salgados, […]
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