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Manter os níveis de açúcar no sangue sob controlo é essencial para uma vida saudável. Com a crescente incidência de diabetes tipo 2 e resistência à insulina, muitas pessoas procuram formas naturais de equilibrar a glicemia. Uma das estratégias mais eficazes e acessíveis é através da alimentação. Neste artigo, exploramos quais os alimentos que ajudam […]
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A diabetes mellitus é uma condição crónica que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Trata-se de uma disfunção do organismo que impede o uso adequado da glicose, a principal fonte de energia do corpo. Para transformar a glicose em energia, é necessária a insulina, uma hormona produzida no pâncreas. Quando há produção insuficiente […]
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