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Acne

Acne: Compreender, Prevenir e Tratar

O que é a Acne?

A acne vulgar é uma das doenças de pele mais comuns, afetando entre 85 a 100% das pessoas em algum momento da vida. Predominantemente observada entre os 10 e os 24 anos, esta condição é quase universal durante a adolescência, mas não se limita a esta faixa etária. Em Portugal, a prevalência em jovens de 10 a 12 anos chega a 82,4%, com maior incidência no género masculino, e estende-se até idades mais avançadas.

Apesar de não ser considerada grave, a acne tem um impacto psicológico significativo, especialmente em jovens, podendo levar a problemas como baixa autoestima e isolamento social.

Sintomas e Manifestações

A acne manifesta-se através de lesões na pele, como comedões (cravos), pápulas, pústulas, nódulos e quistos. Estas lesões podem ser tanto não inflamatórias quanto inflamatórias e tendem a cicatrizar lentamente, surgindo em diferentes áreas ao longo do tempo.

Causas

Esta condição resulta do excesso de produção de sebo, acumulação de células mortas e presença de bactérias nos folículos pilosos. Fatores como alterações hormonais, certos medicamentos e dietas ricas em hidratos de carbono podem agravar a acne.

Diagnóstico e Tratamento

O diagnóstico deve ser realizado por um dermatologista, que definirá o grau de gravidade e o tratamento adequado. Este pode incluir loções tópicas, medicamentos orais, terapias com laser e outras técnicas. A intervenção precoce é crucial para evitar cicatrizes.

Prevenção e Cuidados

Para prevenir a acne, recomenda-se:

  • Limpeza suave das áreas afetadas.
  • Evitar irritantes e contato com cabelo, objetos e suor.
  • Não espremer as lesões.
  • Uso moderado de maquilhagem e evitar roupas apertadas.
  • Controle da exposição solar, especialmente quando se está a usar medicamentos para acne.

O Papel da Dieta na Acne

A dieta tem um papel relevante no manejo da acne. Alimentos com alta carga glicêmica podem influenciar seu desenvolvimento. Recomenda-se acompanhamento nutricional para ajustar a dieta de acordo com as necessidades individuais.

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