Cuidar do coração é essencial. A má alimentação, o stress e o sedentarismo afetam a saúde cardiovascular — e é aqui que os suplementos entram como aliados.

Porquê tomar suplementos para o coração?

A pressão arterial elevada, o colesterol alto e a má circulação são cada vez mais comuns. Especialistas recomendam suplementos naturais como parte de uma rotina preventiva. Mas quais funcionam mesmo?

3 Suplementos com prova dada

1. Ómega-3: o clássico que funciona

Ajuda a reduzir triglicéridos, protege contra arritmias e tem efeito anti-inflamatório.

2. Coenzima Q10: energia para o músculo cardíaco

Indispensável para quem toma estatinas. A Q10 ajuda na produção de energia e na função cardíaca. Vê as opções com CoQ10 disponíveis.

3. Suplementos para tensão arterial

Magnésio, potássio e extratos como o alho ajudam a regular a pressão naturalmente. Descobre a categoria tensão arterial no site.

Qual é o melhor suplemento para saúde cardiovascular?

Depende do teu caso:

• Colesterol alto? Ómega-3.
• Fadiga e toma estatinas? CoQ10.
• Pressão descontrolada? Magnésio + alho.

Podes ver também todos os suplementos para o coração na Pharmascalabis.

Conclusão: o coração merece atenção diária ❤️

Adotar uma alimentação equilibrada, mexer o corpo e usar os suplementos certos para o coração pode fazer toda a diferença.

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