A garganta estende-se desde a parte de trás da boca até ao início do trato respiratório e digestivo e é constituída por: as amígdalas, a faringe e a laringe. Assim sendo, pode pensar na garganta como a principal via para o ar, a poeira e os alimentos, com um filtro para bactérias, vírus e outros agentes irritantes.

A garganta serve para capturar estes agentes irritantes e filtrá-los antes que possam causar danos adicionais. O que pode levar a situações de garganta inflamada ou infeções na garganta.

As dores de garganta são comuns, especialmente em crianças e adolescentes, principalmente devido à imaturidade do sistema imunitário (as resistências) contra muitos dos vírus e bactérias que podem causar dores de garganta.

2. Causas da dor de garganta
Muitas vezes a dor de garganta é um sintoma de infeção na garganta, no entanto há outros fatores que podem provocar irritações na garganta, causando inchaço e vermelhidão. Estes fatores incluem o fumo do tabaco, a poluição, o esforço da voz ou mesmo alterações de temperatura.

São vários os sintomas de uma dor de garganta e estes podem variar, desde dificuldade em engolir a rouquidão. Existem também outros sintomas que podem acompanhar uma dor de garganta, tais como:
– Nariz a pingar
– Glândulas inchadas
– Dores de cabeça
– Dores musculares
– Tosse
– Problemas de garganta, tais como uma inflamação na garganta (vermelhidão e inchaço).

A boa notícia é que existem alguns medicamentos que podem ajudar a aliviar a dor de garganta e proporcionam um alívio que perdura mesmo após a toma da pastilha. Consulte a nossa “Gama de Produtos” para mais informações sobre qual o medicamento mais indicado para os seus sintomas.

3. Evitar a dor de garganta
A melhor coisa a fazer é, obviamente, evitar uma infeção ou irritação na garganta. No entanto, com o estilo de vida agitado dos dias de hoje, não é fácil evitar as situações que potenciam o aparecimento da dor de garganta.

Ainda assim, as dicas que apresentamos podem ajudar a evitar uma dor de garganta:

Evite tudo o que lhe possa causar inchaço e irritações, por exemplo, fumar, ambientes poluídos, falar muito alto, alterações de temperatura.
Reduza o número de cigarros que fuma e evite o fumo de outros fumadores
Respire através do nariz. O seu nariz é um excelente filtro de bactérias e outros agentes irritantes e também ajuda a aquecer o ar.
Coma bem. Os frutos e os vegetais contêm vitaminas fundamentais para ajudar a reforçar o seu sistema imunitário.
Engula regularmente. A nossa saliva ajuda a “limpar” a garganta.
Beba muita água. A água ajudará a aliviar a sensação de garganta seca.