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Los probióticos son microorganismos vivos, como bacterias y levaduras, que benefician la salud cuando se consumen en cantidades adecuadas. En este artículo veremos qué son los probióticos, los beneficios de consumirlos y cómo incluirlos en tu dieta. Beneficios de los probióticos Salud digestiva Los probióticos equilibran la flora intestinal. Mejoran la digestión y previenen problemas […]
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