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Introducción La albahaca (Ocimum basilicum) es una planta aromática de la familia de las lamiáceas muy utilizada en la cocina y la medicina popular. Originaria de Asia y África, la albahaca se cultiva en todo el mundo y tiene diversas variedades, como la albahaca dulce, la albahaca morada y la albahaca tailandesa. En este artículo […]
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La creatinina es producida por las células musculares y eliminada por los riñones. Es uno de los marcadores más importantes de la función renal y se utiliza para controlar la salud de los riñones y diagnosticar enfermedades renales. Unos niveles elevados de creatinina pueden indicar un problema renal. En este artículo hablaremos de cómo reducir […]
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Una dieta equilibrada es esencial para una vida sana. La remolacha, también conocida como remolacha roja, es un alimento que aporta numerosos beneficios al cuerpo humano. La remolacha es una raíz comestible rica en nutrientes importantes, como vitaminas C y B6, hierro, potasio y magnesio. También es rica en antioxidantes y compuestos antiinflamatorios, lo que […]
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Introducción Perder grasa abdominal y tonificar los músculos abdominales es todo un reto, sobre todo cuando tu rutina no te permite ir al gimnasio. Sin embargo, es posible realizar ejercicios eficaces desde la comodidad de tu casa y conseguir resultados satisfactorios. En este artículo, te presentamos cinco sencillos ejercicios para perder grasa abdominal y fortalecer […]
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Introducción El aceite de rosa mosqueta, extraído de las semillas de la planta Rosa rubiginosa, es conocido por sus propiedades terapéuticas y cosméticas. Rico en ácidos grasos esenciales, vitaminas y antioxidantes, el aceite de rosa mosqueta ofrece muchos beneficios para la salud y la belleza. En este artículo, veremos los principales beneficios y usos de […]
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Perder peso es uno de los objetivos más comunes entre la gente y las dietas suelen ser la primera opción para conseguirlo. Sin embargo, algunas de ellas pueden ser perjudiciales para la salud. ¿Por qué es importante la dieta para perder peso? La dieta es fundamental para perder peso, porque es a través de los […]
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Las infecciones urinarias son una afección frecuente e incómoda que afecta sobre todo a las mujeres. Provocan dolor al orinar, ganas frecuentes de orinar y molestias abdominales. Afortunadamente, existen muchos remedios para tratarlas. ¿Qué es una infección urinaria? Es una infección que afecta al sistema urinario, incluidos los riñones, la vejiga y la uretra. La […]
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Introducción El dolor en el lado derecho del estómago puede tener diversos orígenes, desde problemas digestivos hasta afecciones más graves que requieren atención médica. En este artículo, veremos algunas de las posibles causas de este dolor y pautas sobre cómo tratarlas. Posibles causas del dolor en el lado derecho del vientre 1. Gases e indigestión […]
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¿Qué es el gluten? El gluten es una proteína que se encuentra principalmente en cereales como el trigo, el centeno y la cebada. Es responsable de dar elasticidad y consistencia a la masa y es un ingrediente habitual en panes, pasteles, galletas y otros productos a base de harina. Algunas personas son intolerantes al gluten […]
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Introducción La ashwagandha (Withania somnifera) es una planta medicinal originaria de la India y utilizada desde hace milenios en la medicina ayurvédica. Conocida como ginseng indio, esta planta tiene muchos beneficios para la salud, sobre todo para controlar la ansiedad y mejorar la vitalidad. En este artículo hablaremos de los beneficios, usos y precauciones al […]
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