Cómo suavizar la piel de aspecto cansado
Si estás cerca de los 30 o los has superado, seguro que te has mirado al espejo y has notado que tu piel muestra signos de cansancio. Estos signos no están necesariamente causados por el paso del tiempo, es decir, no siempre son signos de envejecimiento, y pueden tener otros orígenes.
Una mala noche de sueño debido al insomnio, una fiesta que duró casi hasta la mañana, la contaminación de las grandes ciudades o una vida cotidiana estresante: todos estos factores pueden ser la causa de un rostro cansado. Incluso la falta de ejercicio físico puede empeorar la salud de nuestra piel, y así vivimos con la temida “cara cansada”.
Para aliviar las causas de nuestra vida cotidiana, en Pharma Scalabis hemos enumerado algunas ideas que te ayudarán a librarte ya de la aparición del cansancio.
1. Hazte un masaje facial
Uno de los secretos de belleza de quienes siempre tienen el mejor aspecto es un masaje facial que puedes hacerte tú misma. Los movimientos suaves aumentan la circulación sanguínea, mejoran la oxigenación de la piel y estimulan los músculos faciales. Aprovecha el momento de la ducha para darte un masaje.
2. Come alimentos ricos en colágeno
El colágeno es una sustancia producida naturalmente por nuestro cuerpo que actúa como pegamento, uniendo las células y los tejidos. A partir de los 30 años, nuestra producción de colágeno disminuye y empezamos a mostrar signos de flacidez. Para volver a producir colágeno, puedes utilizar productos cosméticos, pero también puedes potenciar su producción mediante la alimentación. Invierte en comer alimentos como huevos, verduras de hoja verde oscura, ajo, aguacate y fruta rica en vitamina C y E y antioxidantes.
3. Sumerge la cara en agua fría
¿Es hora de ir a trabajar o a un compromiso social y tienes la cara hecha un asco? Llena un cuenco con agua fría, añade muchos cubitos de hielo y sumerge rápidamente la cara. Este truco ayuda a cerrar los poros y a aclarar las ojeras.
4. ¡Hidrátate siempre!
Una piel deshidratada es una piel sin vida. Por eso es esencial que mantengas tu cuerpo hidratado hasta el momento. Bebe un vaso de agua fresca nada más levantarte e intenta beber al menos 2 litros de agua durante el resto del día.
5. Invierte en productos antiedad
Quienes deseen una acción más rápida contra los signos del envejecimiento, especialmente arrugas, líneas de expresión y flacidez, también pueden optar por cosméticos formulados con rellenos activos como el ácido hialurónico. Opta por principios activos ya consolidados en dermatología, como derivados de la vitamina A, péptidos, factores de crecimiento, antioxidantes, protectores del silicio y del ADN y, por supuesto, humectantes, que son esenciales para mantener el agua en la piel y conservar la integridad de la barrera cutánea.
Estos trucos son estupendos para mejorar el aspecto cansado, pero como siempre, el mejor remedio es la prevención. Intenta mantener una dieta sana, dormir 8 horas por noche y evitar el alcohol y el tabaco. Como resultado, tu rostro -y también tu cuerpo- tendrán mucha más vitalidad, evitando la aparición de signos de cansancio.
En Pharma Scalabis puedes encontrar varios productos para incluir en tu rutina de cuidado de la piel y minimizar la fatiga cutánea. ¡No olvides consultar nuestras ofertas y seguir nuestro blog y redes sociales para estar al día de las últimas novedades! Si te ha gustado este contenido, ¡compártelo con quien pueda estar interesado!
