¿Cómo tratar los pies y talones agrietados?
Quienes sufren grietas en los pies o en los talones, además de estar estéticamente preocupados por llevar zapatos más abiertos, pueden experimentar dolor y molestias al caminar. Las plantas de los pies también son propensas a sufrir muchos impactos al soportar el peso del cuerpo, sobre todo cuando se llevan tacones altos.
Los zapatos cerrados pueden dejarte los pies congestionados e irritados, mientras que los zapatos abiertos pueden estar excesivamente expuestos a factores externos, provocando sequedad.
Hay muchas razones por las que el pie se agrieta, así como algunas precauciones esenciales para prevenirlas y tratarlas. ¡Echa un vistazo a las principales causas a continuación y a nuestros consejos sobre qué hacer para deshacerte de las grietas en los talones!
¿Por qué se te agrieta el pie?
Si aún te preguntas por qué se te agrietan los pies, la respuesta sencilla es que las grietas están causadas por la combinación de algún tipo de agresión, como la fricción o el impacto, y la deshidratación. Cuando el pie está seco, la piel pierde su elasticidad y se desgasta y duele con más facilidad. Y, como ya hemos dicho, hay varias causas de los pies rotos. Entre las principales respuestas a “¿por qué se agrieta el pie?”, podemos destacar:
- Tiempo seco
- Heredabilidad
- Tipo de piel naturalmente más seca
- Hábito de andar descalzo y/o llevar zapatos abiertos como chanclas o sandalias
- Comer mal y/o no beber suficiente agua
- Envejecimiento
Puede que te sorprenda el penúltimo punto de esta lista de razones por las que tienes los pies agrietados, ¡pero te lo explicaremos! Cuando te lijas los pies en exceso, tu cuerpo puede interpretar que están “desprotegidos”, por lo que acaba formando una capa de piel más gruesa en su lugar.
En cuanto al envejecimiento, la explicación es que con el tiempo el cuerpo experimenta diversos cambios, uno de los cuales es la pérdida de tejido graso en la planta del pie. Además, con la edad la piel se vuelve más frágil y la suma de estos dos factores puede provocar callosidades y aumentar la tendencia a agrietarse.
¿Qué enfermedades provocan pies agrietados?
Muchas personas se preocupan cuando notan los pies secos y agrietados porque, además de las que ya hemos mencionado, algunas de las causas de esta molestia pueden ser problemas de salud. Para que lo sepas, hemos enumerado las enfermedades que causan pies agrietados:
- Problemas vasculares
- Diabetes
- Hipotiroidismo
- Psoriasis
- Alergias
Otros problemas de salud que también pueden causar grietas en los pies son el exceso de peso y la obesidad. Los pies secos pueden acabar creando grietas debido al peso del cuerpo y al impacto que se produce al caminar.
¿Qué es bueno para los pies agrietados?
La principal forma de prevenir las grietas en los pies y tratar la sequedad es hidratarlos. Nuestra recomendación para elegir una crema para pies secos es que busques las que son muy hidratantes, tienen propiedades reparadoras y, si ya tienes grietas, incluso tienen propiedades cicatrizantes.
Las cremas para pies secos a base de urea y vaselina son estupendas, ya que estos principios activos son superpotentes y protegen contra la deshidratación. Otros indicios de que la crema hidratante ayudará a curar los pies agrietados son si la fórmula contiene mantecas y aceites y si la textura es más espesa; las texturas más ligeras, como geles y sueros, pueden no funcionar tan bien para este fin.
Además, comer bien, de forma equilibrada, y beber agua son hábitos que también influyen en la hidratación del cuerpo, incluidos los pies. En Pharma Scalabis puedes encontrar diversos productos para el cuidado de los pies. ¡No olvides consultar nuestras ofertas y seguir nuestro blog y redes sociales para estar al día de las últimas novedades! Si te ha gustado este artículo, ¡compártelo con quien pueda estar interesado!
