Ginkgo Biloba: beneficios, usos y efectos secundarios
Introducción
El ginkgo biloba es una planta milenaria cuyas hojas se han utilizado en la medicina tradicional china durante siglos. Hoy en día, es popular en todo el mundo como complemento alimenticio. En este artículo hablaremos de los beneficios, usos y posibles efectos secundarios del Ginkgo biloba.
Beneficios del Ginkgo Biloba
Los estudios científicos sugieren que el Ginkgo biloba aporta diversos beneficios para la salud. Por ejemplo:
- Mejora de la función cognitiva: mejora la circulación sanguínea en el cerebro y, por tanto, mejora la memoria y la concentración, especialmente en las personas mayores.
- Alivia los síntomas de mareo y zumbido de oídos: aumenta la circulación sanguínea y, por tanto, alivia síntomas como el mareo y el zumbido de oídos (acufeno).
- Tratamiento de problemas circulatorios: el Ginkgo biloba también mejora la circulación sanguínea periférica y, por tanto, ayuda a tratar enfermedades vasculares como la claudicación intermitente.
- Reducción de los síntomas de ansiedad y depresión: las investigaciones sugieren que el Ginkgo biloba puede tener efectos beneficiosos en el tratamiento de la ansiedad y la depresión, aunque se necesitan más estudios para confirmar estos hallazgos.
- Protección contra las enfermedades neurodegenerativas: el Ginkgo biloba tiene propiedades antioxidantes que ayudan a proteger las células cerebrales del daño causado por los radicales libres, previniendo enfermedades como el Alzheimer y el Parkinson.
Usos del Ginkgo Biloba
El ginkgo biloba suele consumirse en forma de extracto estandarizado, cápsulas, comprimidos o té. La dosis recomendada varía según la finalidad del tratamiento y el estado de salud del individuo. Consulta a un médico o profesional sanitario cualificado antes de iniciar el tratamiento.
Efectos secundarios y contraindicaciones
Aunque el Ginkgo biloba se considera seguro para la mayoría de las personas si se utiliza adecuadamente, existe la posibilidad de que se produzcan efectos secundarios como:
- Dolor de cabeza
- Mareos
- Trastornos gastrointestinales
- Reacciones alérgicas
El Ginkgo biloba puede interactuar con los fármacos anticoagulantes, antiagregantes plaquetarios y antiinflamatorios no esteroideos, aumentando el riesgo de hemorragia. Las personas con trastornos hemorrágicos, que estén embarazadas, en periodo de lactancia o que tengan previsto someterse a una intervención quirúrgica deben evitar el uso de Ginkgo biloba a menos que se lo indique un profesional sanitario.
Conclusión
El Ginkgo biloba es una planta con un potencial terapéutico prometedor, sobre todo en el tratamiento de problemas cognitivos y circulatorios. Sin embargo, es importante recordar que se necesitan más investigaciones para confirmar sus beneficios y que el Ginkgo biloba debe consumirse bajo supervisión médica, sobre todo en personas que utilicen medicación o tengan problemas de salud específicos.
Es importante comprar productos de Ginkgo biloba de marcas de confianza con garantía de calidad para obtener los mejores resultados y evitar posibles efectos secundarios.
