Acne
Acne: Compreender, Prevenir e Tratar
O que é a Acne?
A acne vulgar é uma das doenças de pele mais comuns, afetando entre 85 a 100% das pessoas em algum momento da vida. Predominantemente observada entre os 10 e os 24 anos, esta condição é quase universal durante a adolescência, mas não se limita a esta faixa etária. Em Portugal, a prevalência em jovens de 10 a 12 anos chega a 82,4%, com maior incidência no género masculino, e estende-se até idades mais avançadas.
Apesar de não ser considerada grave, a acne tem um impacto psicológico significativo, especialmente em jovens, podendo levar a problemas como baixa autoestima e isolamento social.
Sintomas e Manifestações
A acne manifesta-se através de lesões na pele, como comedões (cravos), pápulas, pústulas, nódulos e quistos. Estas lesões podem ser tanto não inflamatórias quanto inflamatórias e tendem a cicatrizar lentamente, surgindo em diferentes áreas ao longo do tempo.
Causas
Esta condição resulta do excesso de produção de sebo, acumulação de células mortas e presença de bactérias nos folículos pilosos. Fatores como alterações hormonais, certos medicamentos e dietas ricas em hidratos de carbono podem agravar a acne.
Diagnóstico e Tratamento
O diagnóstico deve ser realizado por um dermatologista, que definirá o grau de gravidade e o tratamento adequado. Este pode incluir loções tópicas, medicamentos orais, terapias com laser e outras técnicas. A intervenção precoce é crucial para evitar cicatrizes.
Prevenção e Cuidados
Para prevenir a acne, recomenda-se:
- Limpeza suave das áreas afetadas.
- Evitar irritantes e contato com cabelo, objetos e suor.
- Não espremer as lesões.
- Uso moderado de maquilhagem e evitar roupas apertadas.
- Controle da exposição solar, especialmente quando se está a usar medicamentos para acne.
O Papel da Dieta na Acne
A dieta tem um papel relevante no manejo da acne. Alimentos com alta carga glicêmica podem influenciar seu desenvolvimento. Recomenda-se acompanhamento nutricional para ajustar a dieta de acordo com as necessidades individuais.
