La leche materna es el mejor alimento que puedes dar a un recién nacido, ya que contiene los nutrientes y minerales que necesita para su desarrollo. No es casualidad que la lactancia materna sea el factor que más contribuye a reducir la mortalidad infantil. Sin embargo, todavía hay muchos interrogantes en torno a esta cuestión. […]
Cada año nos enteramos de nuevos alimentos exóticos llenos de beneficios para la salud, los llamados superalimentos. Es importante que conozcas los beneficios y perjuicios de lo que comes, independientemente de que esté de moda o no. La fruta y la verdura son el grupo de alimentos más rico en vitaminas y minerales. Su potencial […]