Stressil Noite 30 Cápsulas – Silfarma

Stressil Noite 30 Cápsulas – Silfarma

STRESSIL Noite é um suplemento alimentar à base de Melatonina, Valeriana, Passiflora, Camomila e Lúpulo.

Composição do Stressil Noite

Melatonina
Valeriana officinalis, Valeriana
Matricaria chamomilla, Camomila
Humulus lupulus, Lúpulo
Passiflora

Modo de Tomar do Stressil Noite

Salvo recomendação em contrário, de um profissional de saúde.
Adultos: tomar 1 cápsula 30 minutos antes de deitar.

Conselhos de saúde:
Adote bons hábitos de sono:

Estipular um horário para a hora de deitar, de modo a ter um horário regular de sono;
Promover atividades relaxantes antes da hora de deitar e ter o ambiente do quarto sossegado, escuro e com temperatura amena;
Estimular a realização de atividade física durante a manhã ou tarde, evitando atividades vigorosas nas 2 horas que antecedem a hora de deitar;
Evitar o uso de aparelhos eletrónicos antes de dormir (TV, telemóveis, computador, videojogos, …);
Evitar bebidas estimulantes à noite (com açúcares refinados ou cafeína).

Alegações de saúde: 
A melatonina contribui para reduzir o tempo necessário para adormecer. O efeito benéfico é obtido, consumindo 1 mg de melatonina ao deitar.

A melatonina contribui para o alívio dos sintomas subjetivos da diferença horária. O efeito benéfico é obtido com um consumo mínimo de 0,5 mg antes de se deitar no primeiro dia da viagem e nos dias seguintes após a chegada ao destino.