5 passos para um banho que respeita a sua pele

O momento de tomar um banho é possivelmente uma das alturas mais relaxante do dia e também aquela em que deita cá para fora o cantor que há em si, estamos enganados? É daqueles que tem uma playlist dedicada a estes minutos? Seja como for o importante é que tenha consciência de que este momento pode ter um impacto negativo na sua pele.

Siga estes passos para um banho tranquilo e nutritivo para a sua pele:

1. Não tome banho com água demasiado quente
Porquê? Porque a pele produz um óleo natural e a temperatura elevada da água vai contribuir para que essa oleosidade saudável desapareça, levando a um ressecamento da pele.

2. Não demore mais de 5 a 10 minutos
Quanto mais tempo ficar debaixo do chuveiro, maior a probabilidade de fragilizar a sua pele.

3. Escolha os produtos certos
Tenha em atenção o pH que está referido no rótulo do seu gel de duche. O indicado são os produtos com um PH neutro, como é o caso de Lipikar Óleo Lavante AP+ que, além disso, fornece à pele os lípidos necessários para reconstruir a barreira cutânea.

4. Dispense as esponjas
A utilização destes objetos aumenta a probabilidade de acumular bactérias e, mais uma vez, de retirar os óleos naturais da pele. Se quiser manter este objeto na sua rotina, o ideal é renova-lo
todos os meses e deixá-lo secar ao ar depois de cada utilização.

5. Final perfeito: hidratação depois do banho
Depois de secar a pele levemente com uma toalha de algodão, vem um passo crucial e que muitas vezes desvalorizado: aplicar um cuidado hidratante adequado ao seu tipo de pele. Quer se trate de uma pele seca ou muito seca ou com tendência atópica, não deixe passar este último passo da sua rotina de forma a garantir uma pele hidratada e uma barreira cutânea protegida e equilibrada.

Fonte: https://www.laroche-posay.pt/