Stressil Noche 30 Cápsulas – Silfarma

Stressil Noche 30 Cápsulas – Silfarma

STRESSIL Noche es un complemento alimenticio a base de Melatonina, Valeriana, Pasiflora, Manzanilla y Lúpulo.

Composición de Stressil Noche

Melatonina
Valeriana officinalis, Valeriana
Matricaria chamomilla, Manzanilla
Humulus lupulus, Lúpulo
Pasiflora

Cómo tomar Stressil Noche

A menos que lo recomiende un profesional sanitario.
Adultos: tomar 1 cápsula 30 minutos antes de acostarse.

Consejos de salud:
Adopta buenos hábitos de sueño:

Estipula un horario para ir a la cama con el fin de tener un horario de sueño regular;
Promueve actividades relajantes antes de acostarte y haz que el ambiente del dormitorio sea tranquilo, oscuro y con una temperatura suave;
Fomenta la actividad física por la mañana o por la tarde, evitando la actividad vigorosa en las 2 horas anteriores a acostarse;
Evita utilizar dispositivos electrónicos antes de acostarte (TV, teléfonos móviles, ordenador, videojuegos, …); Evita las bebidas estimulantes por la noche (con azúcares refinados o cafeína).);
Evita las bebidas estimulantes por la noche (con azúcares refinados o cafeína).

Declaraciones de propiedades saludables:
La melatonina ayuda a reducir el tiempo que se tarda en conciliar el sueño. El efecto beneficioso se obtiene consumiendo 1 mg de melatonina antes de acostarse.

La melatonina ayuda a aliviar los síntomas subjetivos de la diferencia horaria. El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta mínima de 0,5 mg antes de acostarse el primer día del viaje y en los días siguientes tras llegar al destino.